Om boken: 2018 / Huvudfrågan som den här boken svarar på är vad som är fel med dieter? Och egentligen - varför fungerar de inte? Finns jojoeffekten verkligen? Och hur lyckas de få som gått ner i vikt hålla vikten? Efter flera decennier av kamp med övervikt upptäckte bokens författare, Nadya Hermann, att det i slutändan inte är "ärftlighet" som hindrar oss från att gå ner i vikt. Den här boken kommer inte att erbjuda dig mirakulösa recept, efter att ha provat som du omedelbart kommer att gå ner i vikt. Det kommer att ge dig mycket mer: modet att erkänna för dig själv att det enda som hindrar dig från att gå ner i vikt är din personliga "fettlogik" och, viktigast av allt, förmågan att övervinna det! Uppmärksamhet! Informationen i boken kan inte tjäna som ersättning för medicinsk rådgivning. Innan du vidtar några rekommenderade åtgärder bör du rådgöra med en specialist.